柑橘系精油で肝臓ケア

やっと春めいてきたのに、なんだか気分があがらない・・・
一日中眠気を感じる・・・
なのに夜は眠りが浅い・・・
ちょっとしたことでイライラモード・・・

そんな春の不調の原因は、肝臓に負担がかかっていることが
原因かもしれません。

日中はホットアイマスクや湯たんぽで目とお腹を温めると、
症状が緩和されますよ♪

エッセンシャルオイルは肝臓へのアプローチに期待できる柑橘系を。
レモン・オレンジ・グレープフルーツなどがおすすめです。
アイマスクに1滴垂らすだけでもリフレッシュできます☆

夜はできるだけバスタブに浸かるようにして、
アロマバスを楽しみましょう！

ホルモンバランスが気になる方やむくみも一緒に取りたい！という方には
ゼラニウム＋柑橘系のブレンドがおすすめです。

柑橘系の精油＋天然塩で作るアロマバスソルトは
春の不調を和らげる癒しのお供です。

1回目のレッスンでもアロマバスソルトを作っていただいてます。


ちなみにアロマバスに入りながら、
頭皮にあるつぼを押すもの効果的ですよ～

百会と天柱をメインに親指でじんわり押してみてください。


香りに癒されながら、豊かな毎日をお送りください***