朝晩の寒さと日中の汗ばむ陽気に秋を感じつつも、
体調管理の難しさを痛感する毎日。
秋は過ごしやすい反面、日頃のケアがとっても大切な季節です。
空気が乾燥すると、風邪を引きやすくなりますし、
食欲が増すと胃腸のケアも必要。
あと、女性はやっぱり冷えですね。
毎日の食事・睡眠、適度な運動はもちろん、
芳香浴やアロマバスの嗅覚刺激で香りに癒されながら、
毎日の食事・睡眠、適度な運動はもちろん、
芳香浴やアロマバスの嗅覚刺激で香りに癒されながら、
免疫力アップしましょう♪